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Dieta Anti-Gota

Aparte de utilizar medicamentos para bajar el ácido úrico, causante de los ataques de Gota, es muy importante promover el metabolismo del ácido úrico y reducir su producción.  Ambas cosas se logran co...
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Guía de alimentación para enfermos renales

1. Limita los líquidos (salvo en la fase inicial o según recomendación médica) y sólo hasta cierto punto. Evita por completo los alimentos salados, gaseosas, jugos artificiales o empacados. En caso de...
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Dieta para combatir la Hipertensión

El objetivo de esta dieta es tan simple como reducir las fuentes de sodio y aumentar las de potasio, magnesio y calcio. Estamos frente a la enfermedad que mata más personas en el mundo…y más de la mit...
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Dieta FODMAP

Alguna vez ha escuchado que a alguien le dan gases si come peras o se le irrita el colon si come ajos? Se trata de personas que probablemente no digieren bien los azúcares de cadena corta de los alime...
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Dieta Anti-Cándida

Una persona con problemas digestivos, gases frecuentes, infecciones de hongos (manos, pies, o vaginal), una enfermedad auto-inmune, dificultades de concentración, ansiedad, depresión, cambios de humor...
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Dieta para el Colon

Esta Dieta para el Colon es una Dieta Restaurativa, para aquellas personas con problemas graves gastrointestinales, o personas que se encuentran en recuperación de una cirugía o una enfermedad La guía...
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Dieta Mito

Esta es la Dieta Mito Neuroprotectora. Este plan se centra en el apoyo a las mitocondrias sanas a través de la utilización de alimentos terapéuticos que mejoran la producción de energía. ¿Cuales son l...
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¿Qué es comer sano?

“Eat food.  Not too much.  Mostly plants” Michael Pollan Traducción: (Come comida.  No demasiada.  Sobre todo vegetales) Casi cualquier condición puede mejorar con una dieta adecuada y al revés: much...
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Dieta Fito: Un Arco Iris de Color y Nutrientes

Si alguien me obligara a elegir una dieta sana, le diría que comience un mes con un arco iris de colores.  Después de ver el resultado, podría cambiar a otras dietas. El objetivo de este documento es ...
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Una Dieta Precisa para cada Problema Digestivo

Este es un texto para aquellas personas que sufren con su digestión, para quienes los consejos y los tratamientos médicos convencionales no les han servido decisivamente.  Esperamos que les ayude a es...