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Dieta de Eliminación, efectiva para colon irritable

La primera paciente con enfermedad autoinmune a quien tratamos con esta dieta tenía 8 diagnósticos distintos, todos estudiados y comprobados: Sjogren, Lupus, Vasculitis, Artritis, Fibromialgia, CREST,...
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Hacia una dieta mediterránea: más verduras frescas, grasas saludables y alimentos orgánicos

La dieta mediterránea es una de las más benéficas para nuestra salud, se compone de verduras frescas, aceite de oliva (y vinagre), granos, nueces y muchos alimentos deliciosos. Opta por consumir alime...
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Dieta Diabesidad

Esta dieta baja drásticamente el consumo de azúcares, logrando no sólo reducir la glicemia sino también disminuir la secreción de insulina en el páncreas y mejorar la respuesta de los receptores de in...
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Una dieta de eliminación por 21 días

Identifica y elimina de tu dieta aquellos alimentos a los que pudieras estar siendo alérgico y por ese mecanismo provocando enfermedades crónicas. Si te cuesta mucho trabajo una dieta así, divide los ...
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Controla un disparador frecuente de la convulsión, soluciónalo a través de la dieta: ¿cómo hacerlo?

Descarta y controla una hipoglicemia; si es el caso, resolver este problema puede cambiar el curso de la epilepsia y bajar la frecuencia de los ataques. Un nivel bajo de glucosa en la sangre puede muy...
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Una dieta contra el dolor: anti inflamatoria

Reducir el consumo de alimentos que promueven la inflamación es la manera más fácil y perdurable de evitar dolores musculares y articulares. Cámbiate a una dieta Antiinflamatoria. Los efectos del camb...
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Dieta Cetogénica práctica para principiantes

Una dieta cetogénica es baja en carbohidratos y alta en grasas (1). Muchos estudios muestran que este tipo de dieta puede ayudar a perder peso y mejorar la salud (2).  Además, esta dieta puede ayudar ...
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Dieta Sin Gluten / Sin Caseína

Esta Dieta sirve para tratar pacientes con Enfermedad celíaca o su sospecha diagnóstica, Enfermedad celíaca no relacionada con el gluten, intolerancia a la lactosa y alergia a la caseína. El consumo d...
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Fuentes de potasio

Las mejores fuentes de potasio incluyen: Fríjoles pintados Germen de trigo Cacahuetes Espinacas Aguacate Salmón Soya o soja Albaricoques deshidratados Sésamo (ajonjolí) Nueces Fríjoles negros Banano Y...
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Dieta Anti-Herpes

Hay 3 maneras de combatir un virus: 1. quitar alimentos y así restarle la posibilidad de que se reproduzca el virus 2. estimular las defensas y 3. usar un agente anti-viral. Las infecciones por virus ...