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¿Cómo estimular nuestro sistema inmune?

Nuestras elecciones de alimentación, así como los hábitos y estilo de vida influyen directamente en nuestra salud. Para apoyar nuestro sistema inmunológico debemos recordar algunos alimentos que lo ap...
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¿Cómo evitar y combatir la gripa?

En todas las culturas se combate la gripa con remedios caseros.  Una revisión detallada de estos nos permitió elaborar una lista de los más efectivos. Suplementos Al notar los primeros signos de una g...
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Cinco mejores formas para ayudarte a combatir la gripa

Sucede en cualquier época del año y cualquier miembro de nuestra familia. La gripa o el resfriado es la infección más frecuente en todo el mundo; los gérmenes de la gripa pueden propagarse, incluso an...
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Infusión de jengibre para la gripa

Un estudio reciente demostró que las personas en cada país usan remedios caseros para combatir la gripa.  Aunque la evidencia de su utilidad clínica está en discusión, millones de personas afirman que...