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Las vitaminas B1, B6 y B12, (Tiamina, Piridoxina y Metilcobalamina) reducen el dolor de la migraña, en especial cuando se administran las tres en combinación. Este efecto se atribuye, entre otros mec... 
Toma más agua a diario, lo ideal es que puedas llegar a 2 litros durante todo el día. Si tuviéramos que escoger un sólo hábito para tener mejor salud, sin duda recomendaríamos tomar agua. El agua comp... 
Toma 2 litros de agua, de preferencia con sal marina, un endulzante como la stevia y algún saborizante como el limón o una hierba. Aumentar el consumo de agua, al comienzo te puede dar dolor de cabeza... 
El agua compone el 70% de nuestro cuerpo y aunque no nos demos cuenta, muchos de nosotros nos encontramos deshidratados; esto se traduce en antojos, dolor de cabeza, labios partidos, fatiga, entre muc... 
