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Recuerda con cuánto amor y atención debes cocinar tus alimentos; son energía, vitalidad y salud para ti y tu familia. Presta más atención a lo que cocinas y comes que a cualquier otra actividad cotidi... 
Muchas toxinas del ambiente, la comida o el agua funcionan como disparadores del proceso alérgico. Si estas no encuentran una rápida salida porque en el hígado, que debe atraparlas y eliminarlas, está... 
En los últimos años, ha existido una obsesión cada vez mayor por extender la vida; estudios aprobados por la FDA (la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) han explorado dif... 
Simplemente es una nueva etapa. En gran parte del mundo a los 65 años de edad comienza la vejez… Los empleos terminan, ahora tienes transporte público con subsidio y muchas veces comienzas a ser visto... 
Hay muchos consejos confusos sobre la frecuencia de comidas “óptima” durante el día. De acuerdo con muchos “gurús”, comer el desayuno comienza a quemar grasa y 5-6 comidas pequ... 
Antioxidantes, ¿a qué tanta propaganda? La principal causa del envejecimiento es el daño oxidativo. Es decir, así como un metal se oxida al contacto con el agua, las células nuestras se “oxidan&... 
Esta es la Dieta Mito Neuroprotectora. Este plan se centra en el apoyo a las mitocondrias sanas a través de la utilización de alimentos terapéuticos que mejoran la producción de energía. ¿Cuales son l... 
Cerca del 80% de la población adulta sufre dolor de espalda en algún momento de su vida y alrededor del 20% de los adultos trabajadores tienen dolor crónico en la parte baja de la espalda, el cual pue... 
