La acupuntura es un componente de la medicina tradicional china que implica insertar agujas muy delgadas en los puntos de presión del cuerpo.
Unas sesiones de acupuntura podrían ayudar a reducir la frecuencia de los ataques de migraña, pues aparentemente normaliza los niveles de serotonina. Si con las demás recomendaciones no ceden los ataques o hay alguna razón para no seguir alguna de ellas, intenta esta terapia de medicina física.
También deberían probar las mujeres durante el embarazo.
Sobre la acupuntura:
Las agujas de acupuntura se insertan en diferentes puntos de presión, según los síntomas. Estas puntas de aguja generalmente están cerca de los nervios de nuestro cuerpo. La aguja estimula los nervios para liberar hormonas, como las endorfinas, que provocan una respuesta en nuestro cuerpo. Esta estimulación del sistema inmunitario y circulatorio es lo que ayuda a aliviar las migrañas y los dolores de cabeza.
Referencias:
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Fei Y, Mehring M, Shin BC, Vickers A, White AR. Acupuncture for the prevention of tension‐type headache. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 4. Art. No.: CD007587. DOI: 10.1002/14651858.CD007587.pub2. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007587.pub2/full
Acupuncture for patients with migraine: a randomized controlled trial. JAMA. 2005 May 4;293(17):2118-25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15870415
