Otro batido verde saludable…justamente porque tiene grasas vegetales, muy apropiado para personas con enfermedad cardiovascular o sobrepeso.
Ingredientes:
- 1 pepino pequeño
- 2 a 3 cm de jengibre
- 2 tallos de apio
- 1/2 aguacate
- 1 cuchara de mantequilla de almendras (u otra nuez)
- 1 cucharadita de polen
Preparación:
Exprime el jugo del pepino, el apio y el jengibre en un extractor. Agrega a la licuadora con los demás ingredientes.
Si no tienes un exprimidor de jugos, usa la licuadora para el pepino, el apio y jengibre primero, cuélalos y licúa otra vez con los demás ingredientes.
