Una variedad importante de nutrientes y otros compuestos intervienen en el metabolismo de las grasas y en los procesos inflamatorios y autoinmunes que dan origen a las placas de ateromatosis, es decir, las placas de grasa que se depositan por dentro de los vasos sanguíneos y que ocasionan los infartos y accidentes cerebro vasculares.
A diferencia de las estatinas, ninguno de estos compuestos produce efectos secundarios o aumenta el riesgo de una complicación cardiovascular. Junto con la dieta y el ejercicio apropiados, unos meses de esta suplementación pueden ayudarte a revertir los depósitos de grasa en la arterias.
Suplementos que mejoran la circulación:
- Tocoferoles mixtos, unos 400 a 800 UI/dia, incluyendo d-alfa, gamma y delta tocoferoles. Reducen la agregación plaquetaria.
- N-acetil-L-cisteína. Entre 500 y 1,500 mgrs al día reduce el daño oxidante durante el infarto del miocardio.
- L-arginina. Entre 2,000 y 4,000 mgrs de este aminoácido al día. Estabiliza la vasodilatación dependiente del endotelio.
- Carnitina. Otro aminoácido que mejora la oxigenación del miocardio.
- Taurina. Un aminoácido que mejora la función cardíaca. Inhibe la agregación plaquetaria.
- GB-24®. Previene la agregación plaquetaria.
- Ácido arjunólico 2% (extracto de Terminalia arjuna) 1,000 a 2,000 mgrs al día. Antiisquémico.
- Allanolactone 2% (extracto de Inula racemosa) 700 a 1,400 mgrs al día. Mejora la angina.
- Coenzima Q10, 400 mgrs al día. Mejora la oxigenación del miocardio.
- Huang-Qi (Astragalus membranaceus) 500 a 1,000 mgrs diarios. Cardiotónico. Eleva el HDL. Baja la homocisteína.
- Bromelina. Degrada la fibrina y previene la agregación plaquetaria.
Suplementos que bajan el colesterol y los triglicéridos:
- Niacina. 600 a 1800 mgrs diarios. Baja el colesterol y los triglicéridos. Mejora la circulación.
- Pantethine o Vitamina B5. Reduce el colesterol y los triglicéridos.
- Ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 y betaína. Estas vitaminas del complejo B reducen los niveles de homocisteína y mejoran el metabolismo de las grasas en el hígado.
- Magnesio (citrato, aspartato o citramato) o Myoessens®. Reduce el vasoespasmo asociado con la angina. Eleva el HDL. Reduce el colesterol total.
- Omegas. Reducen la agregación plaquetaria. Bajan el LDL y los triglicéridos. Reduce la agregación plaquetaria. Baja LDL y los triglicéridos. Sube HDL. Mejora el hígado graso.
- Levadura del arroz rojo (Monascus purpurea): de 2,400 a 4,800 mgrs diarios de este compuesto natural baja el colesterol.
- Chitosan-40®, un polisacárido derivado de los crustáceos. Este polisacárido se une a las grasas en el tracto digestivo evitando su absorción. Reduce el Colesterol LDL-C.
- Policosanol. Reduce el colesterol total. Mejora la relación HDL/LDL. Reduce la peroxidación de los lípidos.
