Varios mecanismos están detrás de un acné vulgar. Aparte de cambiar decisivamente los hábitos alimenticios y mejorar las vías de detoxificación, puede hacer falta corregir el metabolismo de las grasas, aumentar la sensibilidad del receptor de la insulina y controlar la producción de endotoxinas en el tracto intestinal.
Aquí está el protocolo para lograr esto:
- Vitamina A
Tomar 50,000 Unidades de Vitamina A diarias. Reduce la producción de sebo.
- Picolinato de Zinc
Tomar 90 mgrs diarios de Picolinato de Zinc. Corrige una deficiencia.
- Picolinato de Cobre
Tomar 1 mg diario de Picolinato de Cobre. Balancea el zinc.
- Vitamina E
Tomar 1000 UI al día de Vitamina E. Reduce la peroxidación de los lípidos.
- Pantethine o Vitamina B5
Tomar 500 mg diarios de Pantethine o Vitamina B5. Mejora el metabolismo de las grasas y ocasiona la involución de las lesiones en piel.
- Aceite de Black Currant (Ribes nigrum)
Tomar Aceite de Black Currant (Ribes nigrum). Corrige una deficiencia.
- Picolinato de Cromo
Tomar 1 mg diario de Picolinato de Cromo. Mejora la sensibilidad a la insulina.
- Selenio
Tomar 200 mcg diarios de Selenio. Mejora la actividad de la GSH peroxidasa (reduciendo la peroxidación de los lípidos).
- Probióticos
Una flora intestinal desequilibrada genera endotoxinas que promueven esta enfermedad: corregir la flora es una de los mejores pasos para mejorar tu salud. Tomar al menos 300 mgrs (o 1,5 Billones de UFC) de bacilos probióticos. El mejor, el bacilo formador de esporas llamado Bacillus coagulans, que reduce la producción de endotoxinas del tracto digestivo (intestino). Suplementar con probióticos que, como este, atraviesan la barrera gástrica y germinan en el intestino ayuda a corregir el balance entre la flora normal y la que causa problemas. Si no encuentras este bacilo prueba con otros probióticos. Los fabricantes aseguran que es mejor tomarlos disueltos en agua y en ayunas.
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