Consume alimentos ricos en vitamina B6 (como el atún o las papas al horno, entre otros) pues son buenos para aumentar la serotonina, la cual evita la aparición del dolor de cabeza y de la migraña.
Referencias:
Yablon LA, Mauskop A. Magnesio en dolor de cabeza. En: Vink R, Nechifor M, editores. Magnesio en el Sistema Nervioso Central [Internet]. Adelaide (AU): Universidad de Adelaide Press; 2011. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507271/
Pharmacogenetics and Genomics. 19(6):422-428, JUNE 2009 DOI: 10.1097/FPC.0b013e32832af5a3 , PMID: 19384265 Issn Print: 1744-6872 Publication Date: June 2009 https://insights.ovid.com/crossref?an=01213011-200906000-00005
