Para inducir el sueño y aumentar la actividad del parasimpático se usa algún suplemento que contenga una o varias de las siguientes hierbas que inducen el sueño: Valeriana officinalis, Rhodiola rosea, Humulus lupulus, Passiflora incarnata o Matricaria recutita.
Aumenta la actividad parasimpática induciendo el sueño así
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Médico de la Universidad del Rosario. Dedicó 9 años de su vida a la investigación en el área de la inmunogenética y la Biología Molecular, en Harvard. Es miembro del Institute for Functional Medicine desde el 2010.
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